Живий Потік: Ритм Вашого Дихання
Відчуйте струм енергії через інтегровані асани та дихальні практики для пробудження тіла і свідомості.
Відчуйте струм енергії через інтегровані асани та дихальні практики для пробудження тіла і свідомості.
Інтеграція тілесного руху з медитативними техніками та харчовими рекомендаціями.
Кожна асана спрямована на активацію внутрішніх ресурсів та стабілізацію емоційного фону.
Поступове ускладнення вправ забезпечує безпечне та ефективне нарощення гнучкості.
Шість унікальних асан для прокачування внутрішнього вогню, розтягування та фокусування.
Серія швидких рухів для розігріву та активації енергетичних каналів.
Нахили та розтяжки з концентрацією на внутрішньому центрі спокою.
Силові пози для стабілізації корпусу та зміцнення м’язового корсету.
Неперервні переходи для розвитку пластичності та гармонії руху.
Стійкі пози для заземлення та відчуття внутрішньої стійкості.
Заключні вправи з фокусом на синхронізацію дихання та руху.
Комплексний підхід, досвідчені ментори та гнучкий графік для будь-якого рівня.
Программа динамічно змінюється відповідно до вашого прогресу.
Регулярний аналіз техніки та рекомендації від експертів.
Заняття вранці, вдень або ввечері – обирайте найзручніший час.
Залиште контактні дані, і ми організуємо для вас першу онлайн-сесію.
